Doce como Cupcake light Baby!!!


Salut mis amis! Como está sendo o fim de semana de vocês?? O meu está normal até agora, sem grandes emoções! Lembrei-me outro dia da mo meu vício engorda. Cupcakes! E que não gosta não é mesmo? qual a pin-up que não curte um docinho, um bolinho, etc. Vou postar uma receita fácil, de dar água na boca onde você benzinho, pode comer sem a menor culpa. Apreciem e bom fim de semana light!

Cupcake Light
Massa
• 5 col. (sopa) de manteiga light sem sal
• 3 maçãs sem casca em cubinhos
• 3 col. (sopa) de açúcar mascavo
• 3 col. (sopa) de mel
• 2 ovos batidos
• 2/3 de xíc. (chá) de leite desnatado
• 1 col. (chá) de noz-moscada
• 2 col. (chá) de canela em pó
• 1 xíc. (chá) de farinha de trigo branca
• 2/3 de xíc. (chá) de farinha de trigo integral
• 1 1/2 col. (chá) de fermento em pó
• 24 forminhas de papel para cupcake

Modo de fazerDerreta a manteiga e misture a maçã, o açúcar e o mel. Junte os ovos, o leite, a noz-moscada, a canela e, aos poucos, as farinhas e o fermento. Preencha com a massa 3/4 de cada forminha. Asse em forno preaquecido a 200° C por cerca de 20 minutos. Deixe esfriar.

Cobertura de merengue
• 2 folhas de gelatina branca
• 1 1/2 pote de iogurte desnatado
• 3/4 de xíc. (chá) de creme de leite light
• 1/4 de xíc. (chá) de adoçante em pó

Modo de fazerMergulhe a gelatina na água por 5 minutos. Escorra e bata na batedeira com os demais ingredientes até ficar firme. Cubra 12 cupcakes (use bico de confeiteiro ou espátula).

Cobertura de ganache• 1 barra (200 g) de chocolate diet
• 1/2 xíc. (chá) de creme de leite light

Modo de fazerAqueça o creme de leite sem deixar ferver e junte o choco late picado. Retire do fogo e mexa bem. Cubra 12 cupcakes (use bico de confeiteiro ou espátula).

Tempo de preparo: 40 minutos
Rende: 24 cupcakes
Calorias por cupcake
Merengue: 149 (o tradicional tem 336 calorias)
Ganache: 207 (o tradicional tem 254 calorias)
Custo: R$ 29

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/doces/cupcake-light-569700.shtml

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2 comentários

  1. Hummm! delícias lights são ainda mais gostosas pq não vem com cobertura de peso na consciência!hahaha
    Beijinhos^^

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  2. Delícia! Parece otimo, vou esperimentar a receita e te conto o que achei!
    Beijoka, Litlle Cherry.

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