
Estava visitando vários blogs de RA e brechós, estou vendo o quanto as meninas estão se preparando para o verão, fazendo planos e até comprando roupas pensando no novo corpo para o verão e eu não quero ficar de fora. Quero muito, e vou conseguir, eliminar esses 23 kg que me incomodam tanto. Agradeço muito pelo apoio e puxões de orelha. Já estou bem melhor do resfriado chato.
Já comprei meus alimentos da semana, vou aderir aos alimentos que contém soja, principalmente leite, eu não consigo ingerir o leite desntado, é horrível prefiro mil vezes o vinagre de maçã, rsrs......esse é um ponto que eu ainda não mudei então essa é melhor forma de deletar o leite integral e tomando o de soja. Outros alimentos que mudei foram as barrinhas de cereais tb com soja e torradas, uma delícia e cada uma com 25 kcal cada, da taeq. Vamos ao cardápio de hoje.
Meu café da manhã:
- 2 Torradas Light de Soja
- 2 Fatias de Queijo Danúbio Light
- 1 Xícara de chá com adoçante
Lanche:
- 2 Torradas Light de Soja
- 1 Iorgurte (170 gramas) Light de pêssego
Almoço: Ainda indefinido
Lanche da tarde:
- 1 Barrinha de cereal com soja (88 kcal) Linha Woman Care, tudo uma delícia inclusive o site deles é uma graça http://www.soyoswomancare.com.br
Janta: Indefinido
Ganhei um lindo selinho da Lyane http://lyhkirchner.blogspot.com/ uma graça. merci mon chéri depois eu posto por que agora estou sem tempo, até mais lindas!
Lindo esse lay novo... gostei muito.
ResponderExcluirEspero que melhore da gripe logo! bjo!
oii gostei desse layout novo tbm.. ficou bem bonito..
ResponderExcluirhehe
A respeito da sua RA.. tá tranquilo hein amiga.. é isso ae.. vai subistituindo pelo que tu não acha tão desagradavel..hehe eu por exemplo prefiro o leite desnatado do que os com soja.. eu tomei uma vez e me fez mal... me senti pessima mesmo.. mas cada um cada um neh.
Beijokasss
Assim é que eu gosto: super motivada e bem animada!
ResponderExcluir:) beijo
Oi amiga! Ficou bem melhor mesmo, adorei!!
ResponderExcluirTá indo bem na alimentação, eu tbem estou aderindo ao leite de soja, bem melhor, pq leite desnatado ninguém merece rsrs.
Beijos!!!
oi seu blog esta muito lindo... é isso ai amiga força e objetivos que com certeza vc chega lá... bjkas
ResponderExcluirOi amiga linda! O bloguinho tá ficando show!
ResponderExcluirAcho que as pin ups são lindas de qq jeito. Loiras, morenas, negras... Pin up é pin up!
Força que loguinho vc chega no seu peso!
Ah, tb não gosto de leite desnatado não... mas... tem que tomar!
Beijinhos, da amiga kate puppini fake!kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Boa Noite Mademoiselle
ResponderExcluiradorei o seu blog e vou estar atenta às novidades dele. O template está fantástico, como arranjo um assim??? o meu é tão básico que dá dó.
Se me puder ajudar agradeço
Beijos
Sandra
Vou t add no mn então!! Beijossss!!!
ResponderExcluirTA indo muito bem, bons pensamentos, agindo de acordo.
ResponderExcluirE o blog ta lindo.
bjs
Oi!
ResponderExcluirSó passei para elogiar o bom gosto e criatividade!
Beijinho
Parece que temos algo mais em comum que as pin ups...adoramos mudar o blog rsrsrs o seu está sempre lindo!
ResponderExcluirObrigada pelo selinho, já tá lá!
Tenha uma quarta bem magrinha!
Beijocas
Muito linda!
ResponderExcluirGosto de ver essa animação!
Bjs
Obrigada amiga
ResponderExcluirvou tentar... sou básica demais e nao entendo nada de blogs, a não ser o básico mesmo, mas vou tentar, prometo, obrigada pela ajuda preciosa
Beijos
Sandra
Adoro o seu blog, e as imagens...
Que isso suas mudanças sempre sao chiques...rsss
ResponderExcluirsou sua fa...
linda
outra coisa vim te puxar a orelha...vc anda sumida
viu
sinto sua falta
viu
some nao
adoro vc
bjaoooooo
força sempree