Hello Gals! O post de hoje é um pouquinho diferente do que vocês estão acostumados a ler por aqui. Hoje não trago nenhuma bizarrice ou aulinha de história. Quem me conhece, ou que no mínimo já acompanha o blog a um tempo, sabe que sou uma pessoa extremamente reservada quando o assunto é: A minha vida pessoal! Acabei sendo apelidada por algumas amigas queridas de "Senhorita Mistério", o que é engraçado. Eu realmente não faço nenhum esforço para ser assim, é natural.
Apesar de ser leonina, sou e procuro ser discreta na minha vida normal e no meu dia-a-dia. Porém o único assunto extremamente pessoal do qual eu nunca me intimidei em dividir no blog é o meu pesadelo com a balança. Esse pesadelo não é só meu, nem nunca será. Exatamente por isso a 8 anos atrás eu criei o meu primeiro blog falando sobre Saúde e Reeducação Alimentar (para quem não sabe, antes desse eu já tive outros blogs). Isso foi a uns 3 anos antes de migrar para a plataforma do blogger.
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Acreditem, eu já fiz de tudo...
E agora no auge dos meus vinte e tantos anos, mais do que nunca eu vejo a necessidade de uma mudança de hábito e estilo de vida pela minha saúde. Estou cansada desse fantasma me assombrando. Sempre que ele resolve aparecer, me escondo de baixo das cobertas. Sei qual é o motivo do meu sobrepeso. Alguns anos atrás enquanto estava fazendo a minha graduação, ter tido um blog falando sobre a R.A. (Reeducação Alimentar) foi uma das melhores coisas que fiz para mim mesma na época, pois a faculdade, o trabalho e o curso de música juntos eram muito estressantes. E com o blog eu conheci pessoas maravilhosas; Vivenciei dramas semelhantes aos meus; Superações marcantes que me ajudaram a ser positiva e o apoio de muitas mulheres que dividiam em seus espaços a dor, as alegrias e a luta constante com a balança.
Para mim, a balança é a única inimiga da qual queremos nos tornar melhores amigas!
Então depois de muito tempo, caí no conformismo e parei de lutar. E olha que eu já havia eliminado 10 kg com a ajuda do blog associado à academia, mudança de hábitos alimentares, respeitando os horários certos para comer e bebendo muito líquido. É claro que eu sei qual é a fórmula certa de se eliminar gordura. É fazer tudo isso que eu mencionei, mas fazer de verdade e vestir a camisa "Mudança de Vida" de uma vez por todas. Eu não vesti a camisa, e hoje estou sofrendo com o excesso de peso. E por quê estou dizendo tudo isso? Não pretendo fazer o mesmo modelo de postagens, como quando falava de dietas aqui no blog a alguns anos atrás, mas pretendo sim fazer dele um espaço que irá me ajudar a alcançar algumas metas. Sei que muitas seguidoras aqui, que inclusive são amigas, fazem a mesma coisa. Se ele me ajudou antes, também poderá me ajudar agora. Isso se chama desafio e comprometimento, não com o blog mas sim comigo mesma.
PS: Marta, você é uma grande inspiração. Que Deus continue te abençoado ♡
kkkk Eu já tive essa neura de Ser acima do peso ! Mas eu parei de me importar e ou eu emagreci , ou me aceitei um pouco gordinha ! É luxo ter umas gordurinhas rs
ResponderExcluirbjokas :*
http://coisas-de-mocinhas.blogspot.com.br/
Não posso me dar ao luxo de "me aceitar" desse jeito, é uma questão de saúde, principalmente. Beijos! xxx
ExcluirSabe, eu já fui gordinha também, embora ninguém acredite. Mas, sabe uma coisa que me ajudou demais e funciona mesmo, a perder peso e diminuir o colesterol de maneira "absurda", aveia! Eu como aveia misturada em todas as refeições, todos os dias, sempre. Só almoço, tomo café e janto. Não sinto falta de comida nenhuma durante o dia. Todo muita água. Aliás, acho que é a única coisa que tomo, além de café (que é um ótimo diurético). E, as vezes, ainda misturo linhaça na comida também.
ResponderExcluirPor que não começa fazendo só isso? Vai ver como funciona, em semanas, já terá perdido quilinhos! E aí, só me dizer que funcionou pra eu adicionar mais uma pessoa a minha lista de satisfeitas com os benefícios da aveia XD
Lara Torres - www.araposabranca.com
Estou aceitando todas as sugestões e essa me parece ótima. Sempre comi aveia, linhaça esse tipo de alimento com iogurtes, também ajuda muito ainda mais se é alguém como eu que não é muito fã de grãos. Obrigada pela força. Beijos! xxx
ExcluirQue legal você falar sobre isso Pri, eu sofri muito nos últimos anos por causa de peso, eu até meus 25 anos fui modelo, era magrinha, comia de tudo e não engordava, de repente, ai veio a gestação e engordei mais ainda, hoje é uma luta pra mim, eu engordo só em pensar em comida, não é fácil, fiquei com problema na coluna e no joelho, e pra nós mulheres é difícil mesmo, principalmente pra quem como eu foi tão magrinha e agora luta pra manter o peso. To pensando a algum tempo colocar no blog receitas deliciosas e vegan, você vai curtir...
ResponderExcluirbjuxxxx
Obrigada pela força Vivi <3 Aguardando suas receitas vegetarianas. Beijos! xxx
ExcluirOlá, conheci o blog agora então não sei muito a teu respeito, mas essa é uma luta da qual eu entendo, tenho 21 anos (quase 22) e depois de muitas dietas fracassadas decidi que vou fazer uma cirurgia bariátrica, ela também exige esse comprometimento, mas tem o lado positivo de ser rápida, dar aquele ânimo que muitas vezes me faltou ... cansei da minha depressão D: , cansei de deixar a vida passar por me sentir mal comigo mesma e ter vergonha de sair na rua ... seja qual for a atitude que tomamos, o importante é estarmos bem com nós mesmas! Boa sorte viu ;) bjs
ResponderExcluirwww.moniitorando.blogspot.com
www.monimorfose.blogspot.com
Oi Mônica, seja bem-vinda! Muito obrigada pela compreensão. Acho a cirurgia bariátrica uma boa opção, que até agora não fiz por $$ mesmo, pois coragem eu tenho. É viver um dia após o outro mesmo. Valeu pela força e volte aqui mais vezes. Beijos! xxx
ExcluirOi, Pri! Gostei muito do seu post e da sua iniciativa. Quando estamos insatisfeitas com alguma coisa na vida, especialmente se for em nós mesmas, só cabe a nós mesmas mudar isso, e o melhor é que WE CAN DO IT ;) Pra mim, a parte mais difícil é fazer exercícios, mas eu sei que isso é muito importante. Como eu sempre acabava arrumando alguma desculpa para não continuar (ou porque o lugar era longe, ou porque eu não gostava da atividade etc etc), decidi parar de ficar sabotando minha saúde e procurei algo de que eu gostasse e que fosse de fácil acesso. Acabei me encontrando no Pilates, depois de passar por muitas atividades que detestei (inclusive outras academias de Pilates). Força pra ti! :D O blog é seu e tenho certeza de que eu e suas outras leitoras vamos ficar muito felizes e te apoiar sempre que você quiser utilizá-lo pra te dar força nessa mudança de hábitos.
ResponderExcluirBeijinhos
Prudence
http://prudencethedeer.blogspot.com.br
PS: adorei as fotos, como sempre!
Oi Deer, que bom te ver aqui de novo. Também tenho um problema muito grande com exercícios. Eu não consigo fazer, é difícil. Porém, no momento a minha alternativa é fazer caminhada, que é de graça e irá ajudar o meu corpo a entrar no ritmo pra uma futura academia. Obrigada pela força. Beijos! xxx
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