LUTO - R.I.P Michael Jackson

Michael Jackson (1958 -2009)

Cresci ouvindo esse cara e com vontade de dançar como ele (quem nunca?). Quando eu era criança eu invejava a menininha que atuava com ele no filme Moonwalker, porque eu queria estar no lugar de todas aquelas crianças que estavam tão pertinho dele. Sempre o admirei! Eu até queria ter escolhido uma foto mais recente, dos últimos ensaios fotográficos dele, mas prefiro essa com esse lindo sorriso de menino. Não importa o quanto ele tenha sido bizarro e controverso. Ele foi um gênio, o primeiro artista do qual me apaixonei na infância e estava ansiosa pelo seu retorno na música com a nova turnê ....Eu realmente fiquei muito triste, chorei. Não dá para acreditar. Meu primeiro vinil foi o disco Bad.... arrasada!


RIP Michael!

Blog em Manutenção!


Arrumando a casa!
Nada de muitas mudanças, na verdade nenhuma em relação ao layout, porque eu amo ele do jeitinho que está, com lacinhos. Estou apenas mudando e acrescentando algumas coisas e jogando outras no lixo.

Receita de sopinha light par ao seu fim de semana!




Olá Divas! Inverno tá quase aí, minha época favorita do ano. Honestamente, por mim, seria inverno no Brasil o ano todo, com direito a neve e tudo mais. Essa é uma época em que a gente tende a comer mais e mais (pelo menos esse é o meu caso). Sopas são uma boa pedida, seja como refeição principal ou na hora que bate aquela fome chatinha no meio da tarde. Essa é uma receita supersimples, eu faço de vez em quando inclusive. Tomem nota, depois posto mais receitinhas.

Sopa de Lentilhas Light
Ingredientes
1 xícara de lentilhas enxaguadas.
1/2 xícara de arroz integral.
3 xícaras de cenouras fatiadas.
450 gramas de acelga picada.
450 gramas de couves-de-folhas picado.
3 xícaras de água.
1 colher de chá de alfavaca.
1 colher de sopa de óleo de oliva.

Modo de Preparo
Colocar todos os ingredientes em uma panela grande.
Colocar para ferver.
Reduzir o fogo, cobrir e cozinhar por 20-30 minutos

Beijinhos!

Falta pouco...



Oizinho meninas, como anda a RA?
Gente, fui me pesar ontem e aos poucos estou conseguindo, foi quase 1 kgzinho em bora. Fiz questão de me pesar em 2 balanças e o resultado foi o mesmo, 72 kg! Fiquei muito feliz, isso significa que estou me aproximando da minha meta de 68 antes do meu aniversário, ou até mais que isso. Espero que todas vocês também estejam indo bem. Agradeço o apoio de todas!

Agora dei um intervalo no trabalho para o lanche, aproveitando vou postar meu cardápio do dia:

Lanche da tarde: Um copo de iogurte lective - 53 kcal
6 bolachas água e sal - (6 porque almoço somente após 12:30)

Muito bom, recomendo!!

Meu café da manhã foi:
Uma xícara de cappucino light 3 corações (um sashê)
3 bolachas Água e sal
uma fatia de queijo danúbio light,

Mal posso esperar para atingir logo essa meta, porque já poderei usar algumas peças que estão engavetadas. (tenho muitas roupas que estão praticamente novas e outras que nem usei). Bom meninas é isso, depois eu volto com receitas de sopa para o frio. um cheiro (como diz a Martika)


Beijos!

Nostalgia do Dia!



Nenhum mesmo um ano se passou, e já faz muita falta da faculdade. Devo ser a única da minha turma que sente falta, aquele tempo foi muito bom (eu falo como se fosse a uns 10 anosa atrás, rsrs). Era tudo corrido, cansativo mas eu gostava. Infelizmente meus amigos e a maioria dos colegas moram longe, aí parece que a saudade é ainda maior. O quê nos resta são os encontros ocasionais, e esses são sempre bem-humorados. Como não consigo ficar muito tempo parada, já estou pesquisando novos curtos, o problema é que quero tantas coisas que não sei por onde começar, desde: história, jornalismo, publicidade. Obviamente, estou muito mais inclinada às áreas de comunicação. Esse ano a minha meta tem sido cuidar do meu bem-estar, então por mais que eu sinta falta de frequentar uma aula (seja ela de violino, ou marketing), eu tenho passado esse tempo me dedicando à mim  e na minha saúde. 

No primeiro semestre eu me descuidei um pouco da minha reeducação alimentar. Emagrecer tem sido a coluna principal dessa nova fase de mudança, a meta mor. E apesar de tantas dificuldades que encontro em emagrecer, por diversos fatores, ainda existe uma pontinha de fé em mim que em breve em vou concluir essa etapa. Cuidar de mim mesma exige uma disciplina ainda maior do que a de um TCC ou projeto de mestrado, por exemplo. Eu me boicoto muito, não só com relação à RA. Estou em um momento em que quero cuidar saúde física, emocional e depois eu vou me preocupar com o resto. Tudo nessa ordem.

Obrigada pelo feedback de vocês em relação à tudo que eu posto no blog, tanto na parte de Universo Vintage, como os meus posts de RA e tudo mais. Amo ler os comentários de vocês. Agradeço a todos que seguem e até mesmo que entra, lê e vai embora sem assinar o livro de visitas, rsrs. Uma boa semana para todos e boa sorte para quem for enfrentar a balança essa semana. Beijos!

Saudades do tempo de Facul...


Nenhum mesmo um ano se passou e já faz muita falta, aquele tempo foi muito bom. Corrido, cansativo mas eu gostava, amava! Infelizmente a maioria dos meus amigos moram longe de mim e ai parece que a saudade ainda é maior. Também terminei o curso de música e também sinto falta da minha turma (até hoje me pergunto como eu conseguia trabalhar, fazer faculdade e curso de música). Saudades dos meus queridos amigos e amigas. Amo todos vocês! :')


Feliz dia dos Namorados e menos 400 g!


Felicité aos apaixonados, casados, namorados, amantes, enrolados, etc. A melhor coisa que uma pessoa no meu estado cível pode fazer nessa data do ano, é compras. Fui no shopping procurar (vejam só) meias xadrez coloridas que estão super em alta. Não vi nada que me agradou, mas achei uma vintage inspired aquele estilo que eu tanto adoro, com risca atrás da perna, amei então levei! No quesito R.A, eu acabei me descuidando da dieta e comi algumas bobagens (bobagens do tipo árabe). Estava a horas sem comer e foi isso, chegando em casa não comi mais nada e depois fiquei só imaginando a quantidade de Pontos (calorias) que eu havia ultrapassado.

Felizmente para minha surpresa e ainda que de tênis, jeans e blusas subi na balança e o resultado foi: Emagreci 400 g..... GLÓRIA!!! Agora sim voltei ao peso do início do blog. Espero sair dos 70 o mais rápido possível. Obrigada a todas pelos comentários e elogios do blog, sinceramente gostaria de melhorá-lo, deixar o mais retrô (se é que isso é possível porque ele já é demais) é assim que eu gosto e se vocês também gostam melhor ainda. Apesar do deslise que cometi eu não cai em tentação com os salgadinhos e doces que meu pai trouxe. EU VENCI! :D 
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Então meninas, estão gostando da minha playlist? Meu cardápio de hoje foi bem balanceado, ainda está sendo. Obrigada pelas dicas quanto ao vinagre de maçã, eu vou fazer a experiência por uma semana e daí eu falo se realmente emagreci (existe a promessa de emagrecer aproximadamente 1kg por semana).

É isso meninas, acreditem estou no trabalho em plena sexta-feira do feriado (que deveria ter sido emendado). Espero que vocês tenham gostado da playlist do blog de hoje. Beijos e bom fim de semana!

Dica: Maquiagem de Pin Up!


Oi de novo meninas, postei um vídeo lá em Dicas de moda e maquiagem que ensina passo a passo a fazer make up de pin up em um estilo bonequinha de luxo. Depois posto um outro para as loiras que é um modelo com cores diferentes, podemos usar tom mais pink ou mais dark, algo mais ousado pra ser usado a noite e leve de dia. Se estamos cuidando do corpo não podemos descuidar da aparência como um todo, lembrem-se da campanha. Em breve postarei um de Penteados e endereços de lugares em são paulo onde podemos comprar roupas vintage. Comentem sobre o que acharam do vídeo, eu nem preciso dizer que está em inglês néh? Então é isso meninas vamos lá, rumo ao visual da mulher de papel! Bom fim de semana light e Divônico! Beijos!

O Pecado mora ao lado!


O tema em questão nada tem a ver com o clássico de 1955 estrelado pela diva mais sensual que o cinema já viu, Marilyn Monroe. Nesse caso o pecado é a gula, a tentação e a minha incapacidade de vencer essa tentação de comer bobagens. As coisas tem se complicado, e percebo que os alimentos não são as únicas coisas que eu preciso domesticar, eu também preciso ser domesticada. A ansiedade dessa vez me fez pisar na jaca comendo algo tão tipicamente brasileiro, a boa e velha coxinha. Não uma, nem duas. Sabem aquelas mini coxinhas que quanto mais você como, mais você quer comer? Isso tudo foi na casa da vizinha cozinheira que tem mãos de fada do açúcar. Isso significa que eu preciso me mudar, toda vez que vou lá faço besteira ... ou melhor, como besteira =P

Falando sério agora...

Fui ao mercado para abastecer a minha feirinha e alimentos saudáveis do cardápio da semana. Eu adoro praticamente todos os produtos da linha light da Taeq (Aliás a linha toda é ótima eu recomendo), agora estou aqui afogando as mágoas com os deliciosos cookies de chocolate, para conter a minha condição de chocólatra incurável. Estou no trabalho, minha mesa está lotado de serviço, mas mereço uma "pausa para o café". A única notícia boa é que resisti aos brigadeiros que uma mocinha vendia gentilmente no supermercado. Diversos itens do meu cardápio da obesidade já foram domesticados, mas aí as mini coxinhas estragaram tudo:

Domesticados: Brigadeiros, chocolate (tá difícil, mas tenho resistido); biscoitos recheados, o açúcar em tudo e no bendito cafezinho.

Em processo: Massas em geral (e quando digo massas, lê-se frituras)

Uma missão quase impossível: Lembra que eu disse que não vivo sem besteiras? Pois é, sou escrava de bobagens, e nesse caso aqueles salgadinho Doritos é a minha morte. Acho difícil eu parar de comer a mesma quantidade que estou acostumada. O jeito é ir maneirando aos poucos.

Foi ess a Jaca da semana, e vocês? Como é que está indo o processo? Difícil? Beijos

Finalmente resultados positivos Mr. James!

Sim, sim meninas! Resultados mais que positivos para balança. Há agluns dias atrás eu estava bastante frustrada por ainda estar na bendita casa dos 70. Já faz uma semana desde que comecei a dieta dos pontos. Quem me deu a dica foi uma moça que frequenta a mesma academia que eu. Fui me pesar na balança da academia alias, e já posso dizer que estou quase saindo do 7.0. Parei com aquela neura de me pesar em todas as balanças de farmácias que encontro no caminho. 

Eu já havia dito anteriormente que meu maior desafio antes do final do semestre era sair da casa dos 70 Kg, isso tudo até meu aniversário que é em Agosto. A RA finalmente está funcionando. Com ajuda dos exercícios e incentivo de todas vocês, mais uma vez obrigada! - Estava sem vontade de postar, tanto que fiquei sem escrever nada 4 dias mas vinha sempre no blog para ver os comentários. Agora estou mais confiante, pretendo alcançar a minha meta sem cair nas tentações, ontem fui ao supermercado e ao invés de guloseimas (o que eu teria feito a um mês atrás) eu simplesmente comprei coisas essenciais para a manutenção da RA. Depois que descobri o queijo Danúbio light com cappuccino e bolachinha água e sal light eu substituí drasticamente tudo que é gorduroso como presuntos, salgadinhos (aqueles que meu pai trás) hoje deixei para trás no café da manhã uma enorme fatia de bolo de fubá que eu amo, e fiz isso sem remorso - está tudo perfeito até agora, pelo menos isso para aumentar a minha autoestima em 5%.

Hoje irei pra academia fazer hidroginástica (é o que eu mais amo fazer, juro!). Meu corpo está dolorido por causa dos exercícios de ontem, eu não sei quanto as vocês mas quando faço abdominal eu sinto dores muito fortes, como as de cólicas, e me bate um desespero pois meu corpo quer parar e meu consciente não, é um drama. Provavelmente eu vá amanhã mais não na sexta pois tenho ensaio com a orquestra. É isso meninas, como anda a RA de vocês? Beijos!

Sobre o Vinagre de Maçã




Bom dia! Algo que muitas blogueiras light tem falado sempre é sobre o vinagre de maçã e seus benefícios. Eu pesquisei muito até resolver comprar e começar a utilizá-lo nos alimentos e achei interessante tentar, já comprei e vou fazer a minha própria experiência. Achei um texto explicativo sobre os benefícios e achei legal postar aqui para vocês. Confira!
Saiba quais os benefícios do Vinagre de Maçã:
1. Redução de Peso: Alguns investigadores supõem que o Vinagre de Maçã faz com que o organismo queime calorias de um modo mais eficiente, ou pela redução do apetite ou simplesmente só por melhorar a eficiência do metabolismo. Qualquer que seja o seu mecanismo de acção, sabe-se que tem ajudado inúmeras mulheres a atingirem o seu peso desejado.
2. Metabolismo: Quando se trata de tentar obter o peso desejado, promover a eficiência do metabolismo é absolutamente obrigatório, caso contrário, os alimentos não serão metabolizados correctamente, resultando num excesso de gordura que se vai acumular no corpo. O Vinagre de Maçã ajuda o fígado a promover a desintoxicação do organismo e contribui para ajudar a digerir alimentos e pratos ricos em gordura. Uma outra ajuda extra, para a boa absorção dos nutrientes, provém dos ácidos málico e tartárico que se encontram no Vinagre de Maçã. Estes matam as bactérias prejudiciais que se encontram no nosso aparelho digestivo.
3. Colesterol: Os níveis elevados de colesterol contribuem para o aparecimento das doenças cardíacas. Para a sua prevenção, é fundamental que se siga um modo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada, baseada em cereais, vegetais e frutos frescos, mantendo o peso ideal, praticando exercício físico regularmente e evitar alimentos processados, carnes gordas, fritos, molhos, manteigas, etc. Outra importante medida é adicionar fibra à dieta, especialmente o tipo de fibra que se encontra no Vinagre de Maçã. Estas fibras absorvem água, contribuindo para melhorar o funcionamento dos intestinos, agregando também gordura e colesterol e promovendo a sua eliminação pelas fezes.
4. Obstipação: A obstipação é referida por muitos médicos e nutricionistasm como sendo a principal causa de muitas doenças. Esta teoria tem toda a lógica, porque se os intestinos não funcionarem adequadamente, começam a acumular-se produtos tóxicos, durante muito tempo, o que acaba por provocar a sua absorção pela corrente sanguínea. Por outro lado, à medida que envelhecemos, o nosso organismo começa a produzir menos ácidos digestivos (ácido clorídrico) e menos enzimas digestivas, o que vai agravar a obstipação. Quando adicionamos fibra à nossa dieta, tal como a pectina, que se encontra no Vinagre de Maçã, estamos a proporcionar ao nosso organismo um trânsito intestinal regular e uma eliminação adequada.
Dessa forma é bem clara os benefícios que ele pode trazer, ainda não medi meu colesterol nem sei quanto está mais recentemente medi a glicemia e estou com 86, ótimo pra minha idade!
Achei uma receita em um blog a partir de uma revista:
Para emagrecer 1kg por semana: 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgênico diluído em 300 ml de água morna. Deve-se tomar antes do café da manhã na primeira semana para que o seu organismo se acostume, já na segunda semana toma-se a mesma media antes de cada refeição - café, almoço e janta. Emagrece um kg por semana se cortar bestiras como doces, frituras e refrigerantes
Existe as orientçaões para quem quer emagrecer 1kg por mês, mas sei que esse não é nem o meu caso, nem de ninguém por que têmos pressa. Eu vou começar amanhã por que hoje já tomei meu café da manhã que foi uma fatia de pão integral (9 grãos) e uma xícara de chá de camomila.


Mais Benefícios:

- favorece a oxidação do sangue;
- ajuda a prevenir a putrefação intestinal;
- regula o metabolismo do Cálcio;
- retarda o início do envelhecimento;
- afeta o sangue, auxiliando na sua melhor consistência;
- regula a menstruação e é muito saudável para mulheres;
- controla e previne a obesidade;
- promove a digestão (vinagre de maçã leva a um balanço dos sucos digestivos, melhor do que qualquer outro líquido). Deve-se lembrar que o vinagre de maçã para ser tomado tem que ser de boa qualidade para fazer efeito. Só assim ele poderá melhorar o metabolismo e aumentar a saúde. Médicos estão sendo (ou deveriam ser) melhor treinados para usar a Nutrição como um tratamento de cura de doenças.

Vou fazer a experiência a partir de amanhã e vou ver daqui a um mês qual será o resultado. Depois volto com mais novidades. Beijos!

Cardápio do Dia + Selinho do Dia



A minha dieta dos pontos esta indo bem até agora. Fiquei meio confusa porque achei várias tabelas de pontos dos alimentos e algumas têm umas diferenças mas estou seguindo a do site oficial.

Cardápio de hoje:

Café da manhã:
Uma fatia de pão integral (Aquele da Pullman de 9 grãos)
Um copo de leite + 2 colheres de chocolate em pó light!

Lanche intervalo:
Um potinho de iogurte

Almoço: 
4 colheres de arroz e feijão e 2 salsichas (amo salsicha de frango)
Uma maçã de sobremesa (eu já me dei o luxo de ter sobremesa sim)

Nesse momento estou tomando meu iogurte de maça c/ uma fatia de pão integral. A noite eu vou tomar um chá e comer uma barrinha de cereal antes de ir para academia. Não dá para encarar exercícios de estômago vazio, aliás não é nada aconselhável fazer isso!


Gente, fui indicada para mais selinhos, dessa vez foi Mirian do http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/ e a Nikki http://hojeacordeimaismagra.blogspot.com/

As regras são:
1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou;


2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog: Lindo, sincero, charmoso, estranho, talvez engraçado, Vintage, Feminino, diferente; pessoal, Retrô.

3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os!
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Antes que eu me esqueça, hoje é aniversário do melhor, mais bonito, talentoso, charmoso e gostoso homem do mundo (na minha opinião) Johnny Depp! Joyeux Anniversaire mon amour! hahhaha

Até mais meninas, beijinhos!

Campanha: Seja Uma Pin Up você Também!!

Selinho da Campanha: Seja Uma Pin Up você Também!!! Não sei fazer selinhos e até peço desculpas porque esse aí ficou com a resolução baixa e não encontro o original. Mas eu vou postar outros modelos se vocês gostarem a ideia. Indiquem quer vocês quiserem, quem vocês acham que irá abraçar essa nobre causa. Esse selinho está com a URL do The Making of a Pin-up, Mademoiselle! Mas podem usar fui eu que fiz a campanha, pode usar! ^^

Regrinhas:

1) Coloquem o Nome e Link de quem as indicou;
2) Indique no mínimo 5 amigas e as avise que foram indicadas;
3) O que é necessário para ser uma Pin-up Girl de verdade?

Minhas respostas
1) Criei a campanha!
2) As minhas Amigas são:



***Observação: Eu tinha um selo com a resolução melhor, mas não encontro =/***

Fazendo as pazes com o Armário!


Vestidos, sapatos, saias enfim...

Eu diria que 70% do meu guarda-roupa são vestidos, de vários modelos possíveis e de estilos variados. Eu demorei muito para montar ele da minha maneira, ainda falta muito a acrescentar. Infelizmente os que mais gosto são aquelas que valorizam a cintura ou têm o corpo alto, esses no caso tenho evitado para não dar a impressão de que sou gestante. Tenho que mudar o meu estilo em relação à saias e blusas, nesse sentido eu sou falha. Esse fim de semana - assim como em vários outros - eu parei em pé, de frente para ele, meu armário. Fico olhando todos aqueles vestidos caros, baratos, os que foram difíceis de planejar/desenhar e fazer na máquina (minha mãe que o diga). Os simples, os estranhos aos olhares de muitos, em fim... e fiquei pensando na época (1 ano e 6 meses atrás) que eu usava todos eles. Claro, têm sempre aquele que você guarda esperando o momento  mágico e voltar a usar. E têm aqueles que mesmo não estando 100% como você espera, ainda assim você usa.

Peguei várias saias jeans e outras blusinhas e joguei do outro lado do quarto. Olhei para os meus Lindos escarpins e botas (só de me imaginar pesada em cima deles minhas pernas já doem). Bons tempos! Eu era feliz e não sabia. Parece que tudo trabalha à favor do meu desânimo (peso, pele, sistema digestivo ingrato). Ontem eu sai da forma mais simplória do mundo. Chegando em casa, cai no prato de sopa literalmente, depois fui dormir assistindo Hermes e Renato (aquilo me faz rir mais que tudo nessa vida)

Deitada me imaginei em várias situações na qual me encontro e decidi amenizar a minha dor. Aquelas saias e blusas jogadas do outro lado do quarto não me pertencem mais. Voltei no meu armário - que eu já não odeio tanto assim. Pensei: Vou superar! - e superei. Voltarei a usar tudo aquilo novamente e muitos outros. Desenhei um modelo para mim, assim que possível eu posto ele no blog. É o que eu chamo de: renascimento! Algo do qual eu não tenho e vou lutar para usar, porque ter não é o problema, vou conseguir!

Passei o fim de semana me cuidando. Unhas, cabelo, mente. Isso é essencial meninas, não percam a vaidade só por causa do seu tamanho GG. Fiquei me preparando para novas dietas que vou começar essa semana. Lembrei de um dos propósitos do meu blog: Emagrecer com saúde e alcançar uma estética "Pin-up". Vou iniciar uma campanha logo mais, ela já tem nome: "Seja uma Pin-up vc também" o quê acham? Obrigada pelos recadinhos, eles são muito importantes!

OBS: Trilha sonora da semana: The Puppini Sisters - I Will Survivor. Ouçam, acredito que essa música com essa versão vocês nunca ouviram, rsrs

É isso meninas. Beijokas!!

Não cometa deslizes no inverno!


O inverno está aí! Hora de tirar os casaquinhos do armário - o meu eu já tirei! Essa é minha época favorita, é tão bom poder se vestir bem e se sentir bem, se é que vocês me entendem. Mesmo com esse friozinho meninas, não fiquem em casa. Vão passear, namorar fazer qualquer coisa que não te impulsione a comer fora de hora. No inverno a coisa é mais complicada, pelo menos para mim. É um mantra, algo do qual eu preciso repetir e repetir várias vezes para não esquecer. No final das contas, isso vale mais para mim do que para vocês!

A Fênix me passo um site show sobre a dieta dos pontos, obrigadinha. Um "Thanks" também para a Anne por me indicar a tabela de calorias. Vocês são lindas! Hoje é dia de fazer comprinhas do mês, meu estoque de chá está no vermelho. O cardápio de ontem foi uma sopinha básica de legumes sem carne. A noite tomei chá com bolachinhas Pit Stop Light. Vocês acreditam que acordei no meio da noite com dores nos pés, tive que levantar tomar um remédio e fazer massagem mas mesmo assim ainda dói. É o PESO dos pecados da gula!

A blogueira do Sob Medida (que eu não sei o nome. Que coisa feia!, rsrs) Me passou o selinho da campanha "Cada um com seu Tanque". Eu pensei que fosse em relação a cada uma ter sua barriga de tanquinho, mas a iniciativa é para avisar às pessoas para cuidarem de suas vidinhas. Achei legal, porque todas nós somos rodeadas de pessoas que tem como hobbie cuidar de nossas vidas. Gosto de ser essa garota "Impar". É isso ai meninas quem quiser pegue o selinho, é fofo. Bjs depois eu volto....Au RevOir!!

Dieta dos Pontos, aí vou Eu!


Boa Tarde meninas! Já havia comentado algumas meninas sobre a dieta dos pontos, eu peguei a tabela de pontos dos alimentos eu fiz meu teste de limite de pontos aqui. Em cima disso eu vou montar o meu cardápio. Conversando com uma colega da hidroginástica ela me disse que fazendo tudo direto os resultados aparecem, e que ela eliminou mais de 20 kg com essa dieta (se vocês olhassem para ela nunca iriam imaginar que ela era 20 k mais gordinha). Ela me disse que emagreceu com a dieta dos pontos e ia todos os dias para academia e ficava no mínimo 1 hora na esteira. Eu vejo muitas de vocês falando bem da dieta, e muitas já são adeptas. Fiquei ainda mais animada, já tentei outras dietas mas muitas delas exigem um cardápio do qual os alimentos são caros, nesse pelo menos vou poder trabalhar com o que eu tenho em casa. Tenho certeza que dessa vez vai dar certo.

Resultado do Teste:

TMB: 1583.8
Energia Diária: 2058.94
Pontos: 571.9
IMC: 33,78
Limite de Pontos: 371

Bom em cima desses resultados eu vou organizar meu cardápio com base na tabela. vou fazer questão de anotar tudo que como, pode parecer neura mas por enquanto vou fazer isso até me adaptar a esse novo padrão de alimentação. E assim que for possível irei visitar um nutricionista, pois qualquer dieta deve ter ser supervisionada por um profissional, às vezes a gente acaba fazendo coisas erradas que só nos prejudicam. Tomara que dê certo. Beijos e obrigada pela força!!! =D

Recadinho para as queridas amigas!



BonJOur meninas!!

Eu sei qu e sumi, por isso resolvi passar aqui rapidinho para dar um "Oi". Realmente este blog está fazendo a diferença na minha vida. Agradeço a vocês que me visitam e me motivam ainda mais a seguir em frente. Obrigada pelos lindos comentários, vocês são todas maravilhosas, vou me dedicar ainda mais aos meus propósitos. Saibam que estou seguindo a risca todos os conselhos inclusive estou ficando ainda mais motivada a ir pra academia, eu confesso que o mês de Abril e Maio eu praticamente doei meu dinheiro para ela, porque eu quase não fui e isso me deixou com uma enorme culpa vocês não fazem ideia, mas agora a coisa é diferente. Estou me propondo um novo desafio preciso estar mais magra para o meu aniversário, farei o possível pra eliminar no mínimo 5 kilos até o dia 13 de Agosto, meu aniversário. espero perder ainda mais que isso. Conto com vcs. bjs!!! ....

PS: Semana que vem tem post vintage, hoje estava com vontade de falar só da RA. rsrs



Agora mudando de assunto, gente por favor alguém me explica como funciona essa twitter? Eu não sei mandar mensagens para as pessoas nem sei se isso é possível, adoraria ter todas vocês lá.

Aqui têm amigas verdadeiras. Beijos a todas!

Dona de casa?? Nem tanto...


De vez em quando o meu jeito mulherzinha de ser é conveniente quando quero ir para cozinha fazer um doce ou compras. Visto meu avental de bolinhas e já to lá no fogão amiga, mas nem sempre minhas experiências na cozinha dão certo, por isso não poderia ser chamada de dona de casa modelo 50's. Estou mais para uma Lucille Ball pois sou muito atrapalhada, tanto quanto ela era. E vocês? Também se enquadram na categoria Lucille Ball da vida? =)


R.A: Mesmo no frio das últimas semanas eu estou fazendo só hidroginástica (mesmo sabendo que ela por si só não ajuda). Fazer hidro é uma das melhores coisas que eu tenho feito em benefício da minha saúde. Tenho sentido a diferença, sem contar que quando saio da piscina sinto como se tivesse deixado uns 100 kilos na água. É bom e eu recomendo a todas que assim como eu tem problemas com circulação e mesmo com esse friozinho gostoso de São Paulo, eu vou sim para a aula de hoje e vou deixar os exercícios aeróbicos somente para semana que vem.  Agora mudando de assunto, eu sei que o visual do blog muda de minuto a minuto, mas é que estou tentando descobrir um layout que me agrade. Estou aprendendo a usar essa plataforma e não manjo nada de layouts. Muito obrigada por TODOS os comentários e todas vocês tão lindas que me seguem e acompanham as matérias sobre o universo vintage e também o meu drama com a balança. Beijos a todas!



Selinhos da Semana!


BOnJOur meninas!

Ontem Madame Emily me disse algo que me fez refletir muito em muitas. Ela disse que devemos esquecer o passado e viver mais o hoje para o futuro ser ainda melhor, então como boa filha que sou é isso que eu estou fazendo. Um passo de cada vez. A propósito, muito obrigada por todos os comentários e elogios sobre as postagens que faço de curiosidades do universo vintage. Fico feliz que todos vocês gostem dos meus textos. 

A queridíssima Josi e seus selinhos estão me deixando, estou colecionando vários selos de blog graças a ela. Beijos querida, obrigada pelo apoio com a R.A. e pela sua motivação sobre as matérias retrô!! Acho que também vou começar a fazer alguns selos. Faz tanto tempo que não faço nada assim do tipo. Vamos ver se eu não perdi o jeito, ai vão as regrinhas do próximo selinho.


As regras:
1 - Escrever 4 sonhos impossiveis ou que vc tenha;
2 - Indicar 4 blog's;
3 - Linkar quem te mandou o selinho;

Minhas Respostas:

- Primeiro Sonho: Se tratando de estética e sendo ela uma amiga da blogsfera light, minha resposta é ter um corpinho de Pin-Up. Não faria mal algum. Agora existem outros sonhos que nem dá para mencionar.
- Segundo Sonho: Visitar ou até viver na França,Alemanha ou  Inglaterra! ... Mas também gosto muito do Canadá! Qualquer um desses lugares me deixaria feliz
- Terceiro Sonho: Sair desse país! hahahah (notem o meu desespero)
- Quarto Sonho: Um violino preto e um violoncello vermelho!

2 - As indicadas são as mesmas de sempre =)
3 - Quem indicou adivinha??...Jooosi do http://dessavezedefinitivo.blogspot.com/

Mais Selinhos ^^

(OBS: Passando por manutenção mas comentem!!)


A Josi me indicou novamente para mais selinhos. Ela é dona do blog http://dessavezedefinitivo.blogspot.com/ que vale a pena vocês acompanharem! Abaixo as regras:

Vamos ao Questinário:

1 - Quando você recebe um comentário o que sente?
R.: Muito feliz de saber que estão compartilhando da minha alegria, curiosidades, sofrimentos e humor negro!
2 - Você responde a todos os seus comentários individualmente ou costuma responder as perguntas de uma forme geral em seu post?

R.: Individualmente, visito cada uma das que comentam o meu blog.
3 - Você costuma visitar as pessoas que te visitam?
R.: Oui! Diariamente! Eu amo blogs, adoro ler o conteúdo, descobrir blogs novos principalmente das pessoas que me seguem.

4 - Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para descrever o exemplo de atenção para com as amigas, quem seria? (Esta pessoa não precisa estar inclusa na lista de quem receberá o selinho)

R.: Hum difícil, estou entre a Josi e a Ana! Elas estão empatadas =D
5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet, ou existe alguma que você já conhece pessoalmente?
R.: Todas pela Net infelizmente, mas quem sabe a gente não se encontra por aí, rsrs

Amigas indicadas:


Questionário 2 favoritos!!!

- Mania: Baixar Doramas e Livros... são muitas manias, não dá para escrever todas.

- Pecado Capital: gula, preguiça e vaidade ( o mesmo da josi)
- Melhor cheiro do mundo: Lírio 
- Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Estaria em Paris agora!
- Casos da infância: ficava em casa sozinha comendo chocolate, bolachas jogando videogame e vendo animes.
- Habilidade como dona de casa: Doces
- "Desabilidade" como dona de casa: Lavar qualquer coisa dentro e fora de casa!!! (Boa Josi)
- O que não gosta de fazer em casa: Limpar as caquinhas do meu gato e lavar louça
- Frase: Eu não sou velha, eu sou antiga??? rsrs
- Passeio para a alma: Museus
- Passeio para o corpo: Parques
- O que me irrita: TPM e negativo na conta bancária
- Frase ou expressão que falo muito: Uatchacha, Blá blá.
- Palavrão de escolha: "Puta merda"
- Desce do salto e sobe o morro quando: Se ofender minha mãe a coisa fica feia.
- Perfume que usa no momento: Humor (Natura) Lovelly (Sarah Jéssica PArker)
- Elogio favorito: Ah, não sei! rsrs
- Talento oculto: Vai continuar oculto
- Não importa que seja moda, eu nunca usaria nem no meu enterro: Acho que roupas muito justas ou curta. Eu jamais mostro a barriga. detesto.
- Eu sou extremamente: Ansiosa

É isso, as indicadas sãos as mesmas claro, e a que me indicou também! Beijos :*

Junho Animado!

Pelo menos essa é minha vontade: que esse mês seja melhor que o anterior. É muito difícil manter um sorriso no rosto, em meio a tantas dificuldades. Mas o importante é tentar e não desistir! Mesmo que seja difícil demonstrar felicidade. Temos que pensar que as coisas vão melhorar! Agora vamos falar de R.A e planos para manter a silhueta:

Muitos exercícios esse mês eu prometo!



Estava pensando em comprar um corset para usar com um vestido que tenho de cetim (nossa, um corset de cetim com meia arrastão, daquelas tipo colmeia de abelha) Que acham meninas? Estou vendo se compro com uma pessoa. Qualquer coisa eu falo para vocês, ok?  Beijos!